東 千晴 ブログ

ハッハッハッ!

2019/6/7 (金)

みなさんは、最近声出して笑ってますか?

 

先日、大垣フォーラムホテルにて

「笑いと健康」をテーマにした講演で

司会をさせていただきました。

 

 

講師は、福島県立医科大学 疫学研究講座 主任教授の 

大平 哲也(おおひら・てつや) 先生

 写真からも先生のお人柄が伝わりますよね☺️

 

 

 

「笑顔」より大事なのは「声を出して笑うこと」

 

人と積極的に会話する、落語などお笑いを見る、

日頃から意識して「笑う」ことが

身体に様々ないい影響をもたらすことを学びました♪

 

 

↑こちらはインド発祥の「笑いヨガ」

みなさんでやっているシーン。

みんなで「イエーイ!」といってバンザイしてます😆笑

 

こう見るとなんだか怪しいですが←

バンザイのポーズをすると、心も前向きになるんだそう!

 

 

良いことがあっても無くても、

とりあえずイエーイと言ってバンザイしましょう!笑

 

 

1時間半の講演、本当に笑いっぱなしでした。

私も笑いのとれるアナウンサー目指して精進します⁉️

 

 

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